...manca poco alla primavera ma si pensa già all'estate e ... "devo migliorare la mia forma fisica..." il problema che poi si ha come ottima scusa la mancanza di tempo. Ma niente piú scuse, con LEARN FITNESS EXERCISES ONLINE puoi vedere online e imparare facilmente 37 esercizi di Fitness ben spiegati con semplici animazioni che ti mostrano come eseguire i vari esercizi di Stretching e Resistenza sia a corpo libero che con i pesi. Puoi selezionare i differenti esercizi utilizzando la barra a destra dello schermo denominata LESSON OVERVIEW, gli esercizi 1- 20 sono di Stretching e non necessitano di nessun attrezzo ginnico se non di un tappetino per quelli a terra, gli esercizi 21-28 sono di Resistenza con manubri e panca , mentre i restanti esercizi 29-37 sono sempre di Resistenza senza pesi a corpo libero..
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