Dal sito My-Personaltrainer, è possibile calcolare con un solo clic il proprio peso forma. Una volta collegati al sito, bisogna immettere negli appositi campi l'altezza, il sesso e l'età e cliccare su ''Calcolo peso forma''. Automaticamente il sistema vi mostrerà, nei campi sottostanti, il peso ideale eseguito secondo calcoli matematici. Nel lato destro viene riportato un breve commento che spiega le differenze tra le varie formule. Inoltre, nella parte sottostante, viene indicato un link per poter calcolare il peso ideale. Il sito dispone di un menù a tendina dove possiamo trovare utili notizie per una sana alimentazione ed un corretto stile di vita.
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